Une journée pour t’ajuster en conditions réelles
Immersion Performance Consciente
21 juin à Zinal
Une journée immersive pour les sportifs qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement et s’ajuster en conditions réelles.
Une approche qui s’applique directement dans ta pratique sportive, en lien avec le terrain et les conditions de pratique.
Pour les sportifs qui :
- sentent que leur état influence leur performance
- vivent des variations difficiles à comprendre
- cherchent plus de stabilité, de justesse et de maîtrise
- souhaitent mieux s’adapter aux conditions réelles
Ce que tu vas vivre
- exploration de ton fonctionnement (approche Kshan’out)
- respiration
- mouvement
- immersion en milieu naturel (dont travail avec le froid)
- temps d’intégration
Ce que tu vas développer
- une meilleure perception de ton état
- des outils concrets pour t’ajuster
- plus de stabilité dans ta pratique
- une capacité d’adaptation en conditions réelles
📅 21 juin
📍 Zinal
🕘 9h00 – 16h30
👥 6 personnes max
💰 150 CHF (tarif de lancement)
Groupe volontairement limité pour garantir un accompagnement de qualité.
Possibilité d’échanger avant inscription